새우 고르는 법1 새우의 영양성분, 새우의 효능, 새우 고르는 법, 새우 보관 방법 튀겨서 먹거나 볶음이나 해물요리에 잘 들어가는 새우입니다. 새우에는 어떤 효능들이 있는지 알아보아요. [ 영양성분 ] 100g의 영양성분입니다. 열량 93kcal 탄수화물 - 당분 0.2g - 식이섬유 0.0g 단백질 18.9g 지방 1.3g 나트륨 150.00mg 아연 1.56mg 엽산 1.80㎍ 인 248.00mg 철분 1.30mg 칼륨 298.00mg 칼슘 69.00mg 비타민B1 0.04mg 비타민B2 0.04mg 비타민B6 0.17mg 비타민C 1.00mg 비타민E 0.82mg [ 새우 효능 ] ◎ 항산화 기능 ◎ 새우의 아스타잔틴 성분은 활성산소로 인한 세포의 파괴를 막는 항산화 작용을 합니다. 세포의 노화를 막아주고 피부를 꺠끗하게 만들어주며 면역력을 강화시켜주고 항암에도 효과가 있습니다. .. 2020. 7. 29. 이전 1 다음
