산수유 고르는 법1 산수유의 영양성분, 산수유의 효능, 산수유 고르는 법, 산수유 보관 방법 주로 술이나 청으로 만들어 먹는 산수유 입니다. 산수유는 남성에게 좋다고 잘 알려져 있어요. 산수유에는 어떤 효능들이 있는지 알아보아요. [ 영양성분 ] 100g의 영양성분입니다. 열량 295kcal 탄수화물 - 당분 42.3g - 식이섬유 1.17g 단백질 13.14g 지방 9.6g 나트륨 145.80mg 아연 0.24mg 엽산 121.77㎍ 인 233.10mg 철분 13.23mg 칼륨 1944.90mg 칼슘 44.10mg 비타민A 3294.00㎍RE 비타민B1 0.74mg 비타민B2 0.31mg 비타민B6 0.24mg 비타민C 9.90mg 비타민E 0.96mg [ 산수유 효능 ] ◎ 항산화 기능 ◎ 산수유의 비타민과 무기질, 유기산 성분은 활성산소로 인한 세포의 파괴를 막는 항산화 기능을 합니다. 세.. 2020. 7. 21. 이전 1 다음
